初春著裝關鍵在“捂” 短裙低腰有損女性健康

2013-02-20 17:04  作者:admin  來源:39健康網  點擊:0  我要評論(已有0條評論)
  春季來臨,氣溫慢慢回升,時尚女性急于“輕裝上陣”,很多人迫不及待的穿起了短裙、低腰褲,美則美矣卻要當心是不是會引發婦科病癥或者其他不適,女性不僅要愛美,更要美的健康。

  早春加強保暖 受寒后患無窮

  傳統養生中講究“春捂秋凍”,絕對是有其道理的,愛美女性為了健康著想,還是不要過早把身體暴露在寒風之中,受寒不僅會讓你患上感冒,對于女性來說更是后患無窮。

  衣著單薄的女性更易面部長斑。寒冷讓女性氣血不暢,從而體內循環受阻,無法順暢的完成排毒,皮膚得不到應有養分滋潤,自然就缺乏生氣。

  寒冷還會讓女性患上婦科病。女性子宮和盆腔受涼,會導致宮寒血瘀,造成白帶增多、私處衛生情況下降,從而引發盆腔炎、子宮內膜炎等病癥。

  下肢受寒會讓女性身體抵抗力下降。人體五臟六腑在足部有相應的敏感區或反應點,受凍后可反射性引起相關部位的毛細血管收縮,病邪便“有機可乘”。

  裸露關節則易患上關節炎。裸露在外的關節因為寒濕影響,最易閉塞不通,一旦氣血無法順暢運行,寒濕留駐經絡、關節和肌肉部位,就會引起肢體、關節疼痛,極易誘發急性風濕性關節炎。

  初春女性保暖應該怎樣著裝?

  不要穿短裙

  穿短裙最是違背春季養生的原則,穿短裙最易下肢受涼、宮寒、關節疼痛,尤其年輕女性愛美喜歡穿短裙、高跟鞋,會讓關節磨損更加嚴重。短裙會讓膝蓋以下部位裸露在寒冷的空氣中,如果忽略對膝關節的保護,就容易血流不暢引發病變;短裙還容易讓腰腹受涼,讓愛美的MM們惹上婦科疾病。應根據溫度變化考慮是否穿短裙,穿短裙時要注意穿著褲襪、長外套來保暖下肢,一旦手冷要及時做好保暖防護措施。

  不要穿低腰褲

  腰部在人身體中起著承上啟下的作用,腰對于人們重要還在于腰部的位置正好是腎臟的位置。中醫講:“腰者,腎之府”。由于腎臟有“先天之精”,為臟腑陰陽之本,生命之源,故稱腎為“先天之本”。腎喜溫惡寒,常按摩腰部,能溫煦腎陽、暢達氣血。我們現在許多人不孕不育,無論男性還是女性,并無器質性病變,究其原因,相當一部分人與腎虛宮寒有關。因此為保護我們的后天之本,注意保護腰部是很重要的。

  不要穿露臍裝

  經絡學說把肚臍命名為“神闕穴”,認為有“溫通經絡,調和氣血”的功效,它內聯十二經脈、五臟六腑、四肢百骸、五宮、皮肉筋,臍部在腸胃部位,容易受涼,所以要防止臍部著涼。早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿露臍裝;電扇、空調的涼風不要對著臍部猛吹;穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快;睡眠時應在腹部蓋上薄被,以免因忽略了臍部的保養而減低免疫力和抵抗力,帶來健康隱患。現在的許多不孕癥追朔到原因應考慮到與臍部的保養不當有關。

  穿帶衣領的衣服

  衣領的重要作用是保護大椎穴,大椎穴位于第七頸椎棘突下,兩肩峰連線的中點,為人體所有陽經在這里交匯的一大要穴,穴內的陽氣充足滿盛如椎般堅實,故名大椎。大椎穴有明顯的退熱作用,艾灸大椎穴,能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染,還可用于肺氣腫、哮喘的防治。

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